Obezite bir hastalık mıdır?

  • 10 Oca 2015

Obezite, oluşmadan korunmak büyük önem taşımaktadır. Obeziteden korunma, çocukluk çağında başlamalıdır. Çocuk ve ergenlik döneminde oluşan obezite, yetişkinlik dönemi obezitesi için zemin hazırlamaktadır.

Sağlıklı Zayıflamak İçin 5 Altın Kural

  • 04 Ara 2014

Bedeninize iyi bakın kısa vadeli ve hızlı hedefler yerine ufak ama uzun süreli hedeflere odaklanacağınız değişikliklerle yola çıkın.

Çocukları obeziteden nasıl korumalıyız?

  • 20 Kas 2014

Obezite yani şişmanlık, genetik ve çevresel etkileşimleri olan, sadece irade yetersizliği ile açıklanamayacak kadar ciddi, psikolojik ...

Kilo vermek isteyenler için yol haritası

  • 17 Kas 2014

Kilo vermek için yapılması gereken ilk şey kendinizi psikolojik olarak hazırlamaktır. Kendinize güvenin ve kilo vermeye kararlı olun.

Obezite'nin zemin hazırladığı 22 hastalık

  • 11 Kas 2014

Kişi eğer harcadığı enerjiden fazla vücuduna alıyorsa enerji dengesi bozulur ve fazla olan enerji vücutta yağ olarak depolanmaya başlar ...